Почему возникает боль в колене

Периодически каждый из нас может ощущать боль в колене при сгибании, ходьбе и даже в состоянии покоя. И в этом нет ничего странного – на коленный сустав приходятся очень сильные нагрузки. Почему возникает боль в колене и как оказывать домедицинскую помощь – объясняет врач неврологической клиники Neurodopomoha.

Причины боли в колене

Коленный сустав – один из самых сложных и при этом очень уязвимых суставов. Он соединяет бедренную и большеберцовую кость, мышцы и надколенник (коленную чашечку). Стабильность и подвижность сустава обеспечивают крестообразные и боковые связки вместе с менисками. Мениски также выполняют роль амортизатора. Повреждение или травма любого анатомического элемента колена вызывает сильные боли:

• если боль в колене возникает при сгибании, возможно, повреждены крестообразные связки, хрящ или сухожилия, или воспалена суставная капсула;
• боль в подколенной ямке, неустойчивость, отек в задней части сустава свидетельствуют о разрыве или повреждении задней крестообразной связки;
• горячее колено, боль в состоянии покоя, которая усиливается при нажатии, отеки – это симптомы артрита;
• если колено болит при движении, есть неприятные ощущения в коленной чашечке и передней части колена, а при вращении боль очень сильная – возможно, это травма или воспаление сухожилия. Это заболевание называют тендинитом;
• опухоль в передней части сустава, умеренная боль свидетельствуют о повреждении мениска;
• если колено болит очень сильно, трудно ходить, есть опухоль – возможно, это проблема с надколенником (коленной чашечкой).

Иногда боль в колене могут вызвать инфекционные заболевания.

И все же, вопрос о причинах возникновения боли в колене остается открытым. Почему в одних людей возникает боль, а в других – нет?

Дело в том, что есть факторы риска – лишний вес, вредные привычки, любые сильные нагрузки на колено, нехарактерные движения и позы (вы слишком сильно вывернули колено, например), слабость мышц, недостаток отдыха. Увеличивают вероятность заболевания коленного сустава хронические заболевания, патологии колена, старые травмы (даже детские), возраст.

Как снять боль в колене

Болит колено – обратитесь к врачу. Даже если боль «несерьезная» и прошла на следующий день. Невыпеченные повреждения и травмы часто стают причиной хронических заболеваний коленного сустава и приводят к необратимым изменениям. Например, невыпеченная травма крестообразной связки может привести к отвердению связки. И в результате вы не сможете сгибать и разгибать колено.

Но оказать колену домедицинскую помощь также важно. Во-первых, отдохните – не нагружайте колено, примите позу, в которой расслабятся мышцы ноги. Можете наложить повязку или эластический бинт, если вам нужно двигаться. Однако не больше, чем на два часа, чтобы не нарушить кровообращение в суставе. Но, в общем, врачи не рекомендуют самостоятельно использовать повязки на колено.

Во-вторых, не провоцируйте возникновение боли. Не делайте резких движений и движений, которые вызывают боль.

Если причиной боли есть травма, прикладывайте лед – 4-5 раз в день на 15-20 минут. Это поможет снять боль на некоторое время. Также можно использовать локальные обезболивающие – охлаждающие мази и гели, а потом – противовоспалительные и согревающие средства.

Снять опухоль можно с помощью компрессов. При этом колено должно быть расслабленным – подставьте подушку по колено, если лежите, или на пуфик, если сидите.

Если принимаете анальгетики, будьте осторожны – некоторые виды обезболивающих препаратов не взаимодействуют между собой. Поэтому придерживайтесь «одной линии» приема лекарственных препаратов.

Не откладывайте обследование колена – это один из самых важных суставов. В неврологическом кабинете Neurodopomoha (Невродопомога) можно пройти полную диагностику колена.

Запишитесь на прием через сайт, и получите скидку 10%!

---

Читайте также:

Боль в плечевом суставе: причины, диагностика и лечение

Что делать при боли в спине – советы врача-невролога

Как вылечить межпозвоночную грыжу без операции

Боль в спине при движении: причины и способы лечения

Задать вопрос