Профилактика заболеваний и лечение позвоночника
Позвоночник – это опора организма и неимоверно сложная система коммуникаций. Каждый знает о важнейшей роли опорно-двигательного аппарата в жизнедеятельности человека, его здоровья как физического, так и психологического. Только благодаря здоровому хребту можно свободно передвигаться, а мозг способен полноценно руководить работой остальных систем организма.
Здоровая спина беспокоить не будет!
Любые неприятные ощущения в районе спины должны, перво-наперво, заставить задуматься над их источником. Самой большой глупостью, которую может сотворить человек – это пробовать «заглушить» боль в позвоночнике с помощью медикаментов. Боль в позвоночнике – это сигнал организму о том, что где-то что-то не в порядке. Игнорировать этот факт не только вредно, но ещё и нелогично.
Вы всё ещё думаете, что боль в позвоночнике пройдёт сама собой? Тогда стоит узнать о некоторых прописных истинах:
- Здоровая спина не болит.
- Не следует игнорировать любую боль в позвоночнике.
- Однажды проявившиеся неприятные ощущения обязательно повторяются, только намного сильнее.
- Прибегая к медикаментозным препаратам, Вы не устраняете причину.
Осанка – залог здоровья!
Если Вы испытали резкую боль в позвоночнике, то просто попросите кого-нибудь сфотографировать Вас в профиль в полный рост. Если рядом никого нет, чтобы сделать снимок, подойдите к зеркалу. Стойте, не напрягаясь в обычном, привычном положении. А теперь посмотрите на свою осанку. Правильная осанка, какая она? Голова вертикально, плечи расправлены, руки опущены параллельно телу, или, как часто называют эту позицию, по швам. Почему осанка так важна? Именно неправильное положение хребта является основной причиной возникновения боли в поясничном отделе позвоночника.
Как известно, женщины испытывают боль в позвоночнике куда реже, чем мужчины. Почему? Оглянитесь. Большинство представительниц прекрасного пола держат голову вертикально, плечи расправлены, руки опущены параллельно. Ну а мужчины? Зачастую голова немного вытянута вперёд, плечи опущены вниз. Мужчины будто бы смотрят под ноги. Именно из-за такого положения часто возникает боль в пояснице, а лечение в таких случаях заключается в правильной осанке.
За миллионы лет эволюции человеческого тела, хребет приспособился к тому, что нагрузка распределяется вдоль по вертикальной линии. К этому положению адаптированы все изгибы. Так проще сохранять равновесие. А вот небольшой наклон головы вперёд, только увеличивает нагрузку. Даже из-за небольшого наклона спина прогибается в районе крестца для того, чтобы компенсировать нагрузку и сохранить равновесие.
Из-за изгиба в поясничном отделе, межпозвоночный хрящ растягивается и быстро изнашивается. Если Вы испытываете неприятные ощущения, то созданы все условия для развития заболеваний позвоночника. Нужен только повод, например, Вы что-нибудь поднимете или резко разогнётесь.
Какие существуют заболевания позвоночника?
Неправильная осанка – это только вершина айсберга. Дискомфорт – это клинический синдром. Заболевания позвоночника могут быть вызваны любой причиной. Поэтому очень часто невозможно установить точный механизм проявления неприятных ощущений.
Очень часто заболевания в позвоночнике вызваны его дистрофическими изменениями:
- Грыжа диска.
- Остеохондроз, который поражает межпозвонковые диски и поверхность тел рядом.
- Миогенная боль.
- Спондилёз. Проявляется как артроз суставов.
Межпозвоночная грыжа дисков
Грыжа – это разрыв диска в результате травмы или перегрузки. Содержимое диска (пульпозное ядро) выпячивается в канал. Эта вылезшая часть может зажимать нервы и сосуды спинного мозга. Грыжа имеет характерные признаки:
- Специфическая травма или микротравматизация, например, прыжки или бег.
- При сидении, чихании, кашле или наклонах болевые ощущения могут усиливаться.
- Случаются нарушения чувствительности, например, парестезия (ощущения ползанья мурашек) или онемение.
- Положительный симптом Ласега.
- В более поздней стадии наблюдается атрофия мышц.
Остеохондроз
Остеохондроз может развиваться в любом отделе хребта. Но чаще всего поражает поясничный, шейный и верхне-грудной отделы. Неприятные ощущения могут быть как постоянными и ноющими (люмбалгия), так и острыми, как прострел (люмбаго). При прогрессировании заболевания позвоночника прослеживается острая боль на определённом участке. Обострение болезни может привести к лордозу, сколиозу или кифозу.
Миогенный синдром
Болевые ощущения миогенного (мышечного) происхождения. Характеризуется следующими признаками:
- Рецидивы связаны с перенапряжением мышц.
- Болевые ощущения внизу спины имеют одностороннюю и двустороннюю локализацию.
- Напряжённость усиливается утром, после отдыха и при охлаждении.
- На КТ и МРТ не видно никаких изменений.
Спондилёз
Спондилёз – хроническая дистрофическая болезнь суставов. Характеризуется увеличением тел, благодаря появлению «юбки» по краям, формированию косных выростов. К числу основных симптомов относятся неприятные, давящие ощущения в области шеи, плечевого пояса. Ограничивается подвижность шеи, особенно при поворотах головы.
Причиной появления болезни может стать постоянная перегрузка и нарушение обмена веществ. Зачастую развивается в пожилом возрасте из-за длительных нагрузок и возрастных изменений. Мужчины страдают спондилёзом куда чаще представительниц женского пола по понятным причинам.
Второстепенные причины появления болезненных ощущений
Иногда пациенты обращаются в клиники для лечения позвоночника из-за более редких причин:
- Врождённые дефекты. Чаще всего возникают в поясничном отделе.
- Анкилозирующий спондилоартрит – воспаление. Обычно начинается в крестцово-поясничном отделе.
- Остеопороз характеризуется пониженной плотностью ткани кости, что может повлечь за собой деформацию.
- Опухоли, которые локализуются в области грудной клетки, почках, представительной или щитовидной железах.
- Инфекция стафилококковой природы или туберкулёз.
- Болезни внутренних органов. Зачастую это гинекологические и урологические болезни.
Проведение диагностики позвоночника
Диагностика болезней позвоночника заключается в сборе анамнеза доктором. Он собирает информацию о жалобах пациента, особенностях и проявлениях, оценивает неврологические симптомы.
Типичные жалобы пациентов:
- Тянущее ощущение при наклонах и приседании.
- Острая боль при нажатии на определённую область спины.
- Покалывание, будто бы иглой.
- При прогибе ощущается острое покалывание в крестце.
- После длительного сидения появляется тупое болевое ощущение в нижних позвонках.
Самым точным методом диагностики позвоночника является компьютерная и магнитно-резонансная томография. Такие обследования помогают детально рассмотреть структуру хребта, отсутствие или наличие грыж, общее состояние тела, подобрать наиболее подходящие способы лечения при болях в спине. На сегодняшний день МРТ является самым точным и чувствительным способом обследования.
Лечение суставов ног, шеи и спины в Neurodopomoga
Лечение болей в спине начинается с обследования и выявления причины. Диагноз устанавливается на основе клинического досмотра, при необходимости дополнительно он уточняется с помощью более точных способов. Среди всевозможных методик самыми информативными является магнитно-резонансная томография.
Выявленная причина и достоверный диагноз предопределяют максимально подходящую программу лечения суставов, которая заключается в тех или иных методах.
Если Вам необходимо качественное лечение позвоночника Киев – наилучшее место. В нашем неврологическом кабинете Вы сможете получить эффективную и быструю помощь в снятии воспалений, лечении болей в суставах, пройти комплексную реабилитацию для устранения возможных осложнений.
В подавляющем большинстве случаев лечить спину необходимо амбулаторно. В основе лечения суставов и спины в Украине используется комплексная программа, направленная на устранение болевого синдрома и первопричины.
Как осуществляется профилактика и лечение спины?
Центр лечения позвоночника Neurodopomoga предлагает комплексную терапию:
- Медикаментозная терапия.
- Коррекция.
- Лечебный массаж.
- Физиотерапия.
Лечение суставов осуществляется с применением следующих физиотерапевтических методов:
- Вакуумная терапия.
- Иглорефлексотерапия.
- Электростимуляция.
- Лазеротерапия.
- Мануальная терапия.
- Магнитопунктура.
В среднем курс профилактики составляет 10 – 15 сеансов. Устранение болевого синдрома длится до 3 сеансов. При необходимости процедуры проводятся каждый день, это позволяет пациентам максимально быстро вернуться к нормальному функционированию.
Терапия острой стадии остеохондроза основана на покое, избегании резких поворотов и наклонов. В таком положении рекомендуется соблюдать постельный режим на протяжении нескольких дней, принимать анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, релаксанты.
Хирургическое вмешательство требуется в редких случаях, когда появляется сдавливание спинного мозга. Хирургическая операция проводится при грыже дисков, которая сопровождается осложнениями или если консервативные методы не дают результата.
Профилактика
Само по себе лечение суставов только половина дела. Главное, поддерживать здоровье спины. Необходимо правильно стоять, ходить и сидеть, переносить и поднимать тяжёлые вещи, а также выполнять допустимые физические упражнения.
Статьи по тематике: