Боль в руках и плечах

Что делать, если болят руки?

По своему строению и функциональным способностям, среди всех суставов человеческого тела, плечевой — самый уникальный. Слишком тяжелые физические нагрузки или неправильная техника их выполнения, могут привести к воспалению, локальным отекам, даже частичным разрывам мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав. Неправильное обращение он может выдерживать только до конкретного предела, затем его функции нарушаются, а Вы чувствуете боль в плече.

Чаще всего болят плечи у людей, которые:

• не следят за осанкой, сильно сутулятся;
• малоподвижны в течении дня;
• регулярно занимаются тяжелой физической работой;
• профессиональные спортсмены.

В клинику Невродопомога часто обращаются люди с жалобами на боль в руках. Она может иметь разные причины, поэтому и проявляется по разному. Иногда болит вся конечность, иногда болит в плече. Неприятные ощущения возникают внезапно, или развиваются постепенно. Боль может вызывать онемение, быть пронизывающей или стреляющей. Иногда она накатывает приступами, а иногда чувствуется постоянно.

Почему неприятные ощущения в руках должны подвигнуть посетить врача, не откладывая запись?

Причины болей

Боли в руках нередко являются последствием разрыва или растяжения связок, ушибов, перелома костей или других травм. Причиной неприятных ощущений может стать перенапряжение после длительного нахождения в неудобной позе. В некоторых ситуациях, когда болит рука — это знак наличия у пациента заболеваний нервных стволов, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.

При подозрении на перелом или вывих нужно обязательно пройти рентгенологическое обследование, а если видимых повреждений нет — проверить шейный отдел позвоночника. Причиной того, что болят руки, может стать грыжа межпозвоночного диска, или протрузия. Если дискомфорт в конечности появляется и исчезает в спокойном состоянии без каких-либо причин извне, нельзя исключать артрит или воспалительный процесс.

Даже признаки перелома не всегда могут быть очевидными. Так как чаще всего он появляется после удара, до следующей физической нагрузки он может оставаться незамеченными, а боль в плечах или руке воспринимается как следствие обычного ушиба.

Дискомфортные ощущения в руках не всегда могут проявляться в месте непосредственной травмы, например, иногда боли в плечах могут свидетельствовать о поражении запястья. Такое происходит из-за систематической высокой нагрузки на сустав, когда рука не успевает восстановиться, а также из-за разрыва сухожилия двуглавой мышцы, его воспаления.

Поэтому, если дискомфорт не проходит долгое время, рука болит без каких-либо улучшений, следует как можно скорее обратиться к врачу. Если причины несерьезные, он сможет дать Вам рекомендации, как снять болевой синдром. Но в некоторых случаях боль — симптом тяжелых заболеваний, которые обязательно нужно диагностировать и вылечить.

Заболевания, при которых болят плечи

Чаще всего боли в плече вызваны следующими заболеваниями:

• Тендинит — когда воспаляются сухожилия, окружающие плечевой сустав. Он появляется из-за слишком тяжелой нагрузки. Сухожилия трутся о кость и раздражаются. Боль в левом плече в данном случае наблюдается реже, чем в правом, так как вся основная нагрузка приходится на ведущую руку;
• Бурсит — тоже связан с чрезмерной нагрузкой, но в дополнение к болям появляются отеки в области суставной сумки;
• Если у Вас возникает дискомфорт в плече при поднятии рук, причина скорее всего в отложенных солях кальция, что привело к объизвествлению суставных связок. Данный процесс характерен для людей, старше 30 лет, его называют “синдром столкновения”. Боль в данном случае появляется внезапно, а чувствуется постоянно. Отложение солей на рентгене можно заметить, даже если еще нет дискомфортных ощущений;
• Чаще всего, боли связаны с повреждениями травматического характера, когда при падении смещается плечевая кость, разрываются сухожилия мышц;
• Заболевания внутренних органов могут сказываться и на плечах — например, стенокардия, инфаркт миокарда, пневмония, шейный радикулит и даже онкология могут привести к болезненным ощущениям в верхних конечностях;
• Плечелопаточный периартроз — при данном заболевании боль развивается постепенно, без какой-либо очевидной первопричины. Она может появляться ночью, не давая выспаться, и мешать в течении рабочего дня;
• Боли в левом плече — частый спутник бодибилдеров, у которых плечевой сустав нестабилен.

Неважно, болит правая рука у Вас, или левая — в любом случае важно как можно раньше посетить клинику. Ортопед, владеющий опытом в спортивной медицине, сможет установить точную причину болей. Причин может быть много, как незначительные, так и серьезные — которые приведут к тяжелым последствиям и нарушениям функицональности. Чем раньше их устранить, тем быстрее Вы вернетесь к привычному образу жизни. Для активной жизнедеятельности, работы и занятий спортом, крепкое здоровье, хорошее состояние плечей и рук необходимо. Запишитесь на консультацию в “Невродопомога” и мы поможем Вам всегда чувствовать себя отлично!

Диагностика болей в плечах и руках

Многие люди сегодня привыкли к постоянным болям, так как темп жизни не снижается, соответственно здоровье не улучшается и это приводит к постоянному дискомфорту в плечах. Важно помнить, что любые болезненные ощущения в верхних конечностях — это не норма. Всегда лучше узнать, что боли мучают Вас просто от перенапряжения и отдохнуть, чем столкнуться с серьезным заболеванием на запущенной стадии, из-за того, что долго откладывали визит в клинику.

Если Вы пришли к врачу с жалобой, что у Вас болит левая рука или правая, после первичного общего осмотра, он вероятнее всего направит Вас на диагностику. Даже. когда заболевание может казаться очевидным, внутренних причин для болей может оказаться больше, и их нельзя упустить из виду.

Помимо осмотра, нужно:

• определить насколько симметрично расположены лопатки, руки, ключицы;
• визуально выявить и пальпаторно обследовать мышцы, чтобы найти гипотрофированные участки. Они особо характерны для длительного нейрогенного процесса (больше 2 недель);
• провести тесты, чтобы определить возможные парезы;
• провести тесты на баланс, соотношение пассивных и активных движений, силы сопротивления, мышц плеча;
• определить силу мышц-разгибателей и сгибателей;
• выявить наличие симптоматики, напоминающей корешковый синдром;
• оценить и определить сухожильные рефлексы;
• выявить диагностически важные триггерные точки, чтобы подтвердить фибромиалгию или миофасциальный болевой синдром.

Все эти процедуры помогут точно установить диагноз и найти слабые места в плечевом суставе. В клинике Невродопомога используется самое современное оборудование, которое не даст пропустить ни одного важного участка. Вам предложат пройти МРТ, узи, электрокардиограмму и лабораторные исследования.

После прохождения диагностики и определения точных причин почему наблюдаются боли в плече — лечение должно начаться незамедлительно, для достижения наиболее эффективного результата в короткие сроки.

Как лечат боли в плечах и руках

Общие правила, которые предполагает лечение боли в плече, очень напоминают этапы и методы лечения заболеваний суставов, опорно-двигательного аппарата.

Вам могут назначить:

• блокаду позвоночника и суставов — данный вид медикаментозной терапии направлен на то, чтобы купировать острую боль, снять воспаления и мышечные спазмы. При терапевтической блокаде, медикаменты вводят непосредственно в суставную сумку, используя шприц;
• медикаментозную терапию — в клинике “Невродопомога” лечение данным способом проходит комплексно, наряду с физиотерапией, внутрисуставными инъекциями, капельницами;
• гиалуроновую кислоту — инъекции этой кислоты помогут предупредить деформацию суставов, защитить от истирания хрящевую ткань;
• ударно-волновую терапию — опытный профессионал может воздействовать на мышечные уплотнения и костные выросты акустическими волнами, что улучшит подвижность суставов, удалит кальцификаты и солевые отложения;
• тканевую нейроадаптацию — воздействуя электрическими импульсами на низкой частоте дает возможность снять отёк и воспаление, нормализовать пораженные нервы, остановить распад хрящевых тканей;
• физиотерапию — электрический ток, ультразвук, лазер и другие физические факторы ускорят вывод из организма токсинов, улучшат питание тканей и кровообращение, снимут болезненные ощущения;
• изометрическую кинезиотерапию — разновидность лечебной гимнастики, способной нормализовать давление, ускорить обмен веществ, улучшить подвижность суставов и снять боли;
• мануальную терапию;
• гирудотерапию (лечение с помощью пиявок) — позволит снять воспаление и отеки, укрепить стенки сосудов;
• рефлексотерапию — опытный специалист может воздействовать на биоактивные точки иглами. Данный метод позволяет снять спазм сосудов, улучшить питание тканей, избавиться от болей;
• лечение боли в руках активным кислородом позволит уничтожить вирусы и бактерии, вывести токсины, повысить иммунитет;
• миллиметровую волновую терапию — на биоактивные точки можно направить электромагнитные волны, что существенно ускорит восстановительный процесс;
• лимфодренажный и другие виды массажа;
• кинезиотейпирование — данный метод поможет избавиться от растяжений, травм и нарушений осанки;
• лазеротерапию — улучшает состояние позвоночника;
• лечение грязями;
• кинезеологию;
• остеопатию;
• уз-терапию;
• магнитотерапию;
• внутрисуставные инъекции.

Также, в любом случае Вам порекомендуют временно снять любую нагрузку с рук, если болит левая — можно разгрузить ее с помощью правой руки, как и наоборот. Лечебная физкультура и специальные мази помогут улучшить ситуацию и снять болевой синдром.

Профилактика болей в руках и плечах

Если у Вас уже появилась боль в плече, лечение будет направлено на то, чтобы устранить все ее причины. Но всегда лучше просто не допускать болезненных ощущений, к тому же при возвращении к тому же образу жизни, нет каких гарантий, что дискомфорт в руках не появится снова.

Чтобы его избежать, следует придерживаться профилактических мер. В основном, это система упражнений, которые разработаны для спортсменов. Риск появления болей могут снизить следующие правила:

• постель должна быть надлежащей жесткости, а подушка небольших размеров;
• стоит каждый день разминать все мышцы, включая сухожилия плеча;
• если появляются хотя бы малейшие болезненные симптомы в руках, нужно ограничить их движение, дать конечностям отдохнуть;
• если ритмичные и монотонные движения руками приходится выполнять по долгу службы, стоит регулярно проходить курсы массажа, с использованием гелей и масел;
• каждое упражнение из комплекса, рекомендованного врачом, не стоит выполнять долго и слишком интенсивно. Хорошая зарядка не займёт у Вас больше 20-30 минут;

Сегодняшний век, которому характерна скорость и гиподинамия, существенно повлиял на увеличение количества людей с болями в руках и плечах. Чтобы сохранить свое здоровье, стоит укреплять мышечный корсет, соблюдать режим, проходить профилактические осмотры и обращаться в клинику при любых неприятных симптомах.

В клинике Невродопомога работают лучшие специалисты с большим опытом в лечении заболеваний плечей и рук. Обратившись к нам, Вы получите качественную и подробную консультацию относительно состояния Вашего здоровья, максимально точную диагностику, верный анализ полученных на исследованиях данных. Затем Вам будет назначено лечение, которое обязательно приведет к положительным результатам. Все, что нужно от Вас — вовремя обратиться к врачу и соблюдать все его дальнейшие рекомендации.