Влияние стресса на физическое и на психическое состояние человека очень сильное. Стресс вызывает расстройства в работе сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма человека, негативно действует на работу головного мозга. Как действует стресс на здоровье и на личность человека – инфографика от Neurodopomoha.
Влияние стресса на физическое и на психическое состояние человека очень сильное. Стресс вызывает расстройства в работе всех систем организма человека, негативно действует на работу головного мозга — инфографика Neurodopomoha
В медицине стресс – это сильная реакция организма на внешний раздражитель. Реакция чаще проявляется не сразу (латентный период длится от несколько дней до полгода). Человек может не чувствовать внешних изменений, но влияние стресса вызывает физиологические изменения. Что это значит, какие последствия для человеческого организма, какие заболевания провоцирует стресс?
- Стрессовое состояние вызывает психоэмоциональные расстройства. У человека меняется настроение на гнев и раздражительность вплоть до депрессии. В результате стресса человек ощущает дефицит энергии, слабость, есть проблемы с концентрацией внимания и памятью. Стресс вызывает расстройства сна и бессоницы, головные боли и психические расстройства (от тревожных расстройств до панических атак).
- Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему. Результатом стресса есть повышенные кровяное давление и частота сердцебиения, увеличение уровня холестерина. А это значит, что значительно растет риск сердечных приступов и других серьезных сердечных заболеваний.
- В иммунной системе – уменьшается способность уничтожать вирусы и защищать организм от болезней. Впоследствии даже небольшая простуда может перерасти в хроническое заболевание.
- Стресс также есть причиной болей в желудке, колик, рефлюкса (рвоты), тошноты и плохого аппетита. В некоторых случаях стресс является ключевой причиной возникновения гастрита и язвы желудка. Возможно, во время волнения вы ощущали «бабочек в животе» — это так организм реагирует на стресс.
- Снижается либидо и сексуальное влечение, начинаются расстройства репродуктивной системы у мужчин и женщин. Стресс во время беременности особо опасен. Стрессовое состояние негативно влияет на здоровье ребенка и может стать причиной преждевременных родов.
- Стресс вызывает боли и неприятные ощущения в суставах и мышцах. В наибольшей группе риска – суставы рук и ног, которые становятся уязвимыми к повреждениям.
- Стресс вызывает уменьшение плотности костной ткани. Плотность костной ткани – это содержание кальция и других полезных минералов в костной ткани. Чем ниже показатель, тем выше риск заболеваний суставов, патологий и переломов.
Негативное влияние стресса на организм можно самостоятельно уменьшить довольно просто — прекратить действие раздражителя, заняться здоровьем организма, принимать витамины и делать зарядку. Однако часто требуется профессиональная помощь.
В неврологической клинике Невродопомога можно получить конфиденциальную диагностику и лечение психоэмоциональных расстройств, стрессов, депрессий.
Вплив стресу на організм людини — інфографіка Невродопомога українською мовою.
Читайте также:
Користь сну: спати чи не спати — інфографіка від Neurodopomoha
Неврологія і комп’ютерні ігри — інфографіка від Neurodopomoha
Упражнения, которые помогут снять боль в нижней части спины
Боли в правом плече: причины, диагностика и лечение
Задать вопрос