Запишись
сейчас

Что делать при боли в спине – советы врача-невролога

Статьи

В современном мире боль в спине – это огромная проблема. Почти каждый человек встречался с неприятными ощущениями в пояснице или в позвоночнике после сидения за компьютером, во время работы, занятий спортом и даже во время отдыха. При этом не всегда есть возможность в сию минуту проконсультироваться с врачом. Что делать, если внезапно начались боли в спине и пояснице, как быстро снять боль и не причинить большего вреда спине, рассказывает врач-невролог неврологической клиники Neurodopomoha.

Почти каждый человек ощущал боли в спине и пояснице. Как быстро снять боль и не причинить большего вреда спине - советы врача клиники Neurodopomoha

Почти каждый человек ощущал боли в спине и пояснице. Как быстро снять боль и не причинить большего вреда спине — советы врача клиники Neurodopomoha

Факторы риска: почему болит спина

Языком статистики: почти теть населения трудоспособного возраста периодически чувствует боли в спине. Еще 84% страдали от сильной длительной боли в спине и пояснице хотя бы раз в жизни. В большинстве случаев причиной боли есть изменения в суставах, мышцах и позвоночнике.

Малоподвижный образ жизни, избыточный вес, вредные привычки, тяжелая физическая работа, нездоровое питание и недостаточное количество потребленной жидкости вызывают потеряю тонуса мышц, скелета, изнашивание суставов, нарушение кровоснабжения и внутриклеточные изменения. А это все провоцирует быструю утомляемость спину, повышает риск травм и микротравм, а также может стать причиной серьезных заболеваний.

Боли в спине и пояснице также возникают от врожденных патологий.

Кроме этого, существуют вторичные боли – они связаны с заболеваниями других органов и систем. Например, спина болит при опухолях спинного мозга, переломах, инфекционных заболеваниях, заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта, при воспалении яичников и пр.

При этом боль может возникнуть «на ровном месте»: после резкого движения, неудачной позы и даже после поездки в машине по бездорожью.

Как снять боли в спине: скорая самопомощь

Если вы почувствовали боль в спине, обратитесь к врачу — неврологу, хирургу, вертебрологу или травматологу. Выявление болезни на ранней стадии способствует быстрому лечению.

Но если нет возможности пойти к врачу сейчас, можете предпринять экстренные меры.

  1. Примите обезболивающее. При отсутствии противопоказаний, можно принять анальгетики, спазмолитики, анестетики. Сильнодействующие препараты принимайте только в случае необходимости, но не чаще 2 раз в сутки.
  2. Примите удобную позу. Полежите, расслабьтесь, легонько потянитесь. Лягте на живот, под верхнюю часть туловища или под живот подложите подушку. Также можно лечь на бок, подложив небольшую подушку под талию.
  3. Аккуратно сделайте самомассаж, но не переусердствуйте. Массаж может заострить боль после при травмах и некоторых заболеваниях. Можете сделать разминку, если это не вызывает болевых ощущений.
  4. Воспользуйтесь противовоспалительными или согревающими мазями, если причиной боли в спине есть растяжение мышц.
  5. Побудьте некоторое время в теплом помещении.
  6. Устраните причину приступа боли в спине – не переносите тяжести, не делайте резких движений и поворотов.
  7. Не передайте. Отдайте предпочтений здоровой пище.

И самое главное – не волнуйтесь. Боли в спине лечатся. И довольно быстро. А еще лучше не допускать болей в спине и заниматься профилактикой.


Читайте также:

Боль в плечевом суставе: причины, диагностика и лечение

Симптомы межпозвонковой грыжи

Боль в спине при движении: причины и способы лечения

Головокружение: причины, диагностика и лечение

4.50    из 5 , на основании 2 голосов
Задать вопрос
admin 20.02.2015

Закрыть
Запишись сейчас
Закрыть
Задать вопрос