Хотя само понятие «синдром хронической усталости» возникло не так давно, на сегодня во всем мире зарегистрировано огромное количество случаев данного заболевания, характерного в основном для развитых стран. В крупных населенных пунктах жизнь идет на высокой скорости, она сопровождается серьезными эмоционально-психологическим нагрузками, что на фоне ухудшения условий окружающей среды и приводит к такому эффекту, как хроническая усталость. Симптомы хронической усталости чаще всего проявляются у женщин, но мужчины также подвержены данному заболеванию.
Заболевание не нужно путать с обычной усталостью, лучшем лечение для которой является хороший отдых. Синдромом хронической усталости называют такое состояние организма, при котором пациент испытывает беспричинную изнуряющую усталость, которая не проходит даже после длительного отдыха и мешает жить в нормальном ритме.
К развитию синдрома хронической усталости могут привести следующие факторы:
- неблагоприятные экологические и гигиенические условия проживания
- хронические заболевания, лучевая и химиотерапия
- не ионизированное излучение, источником которого может стать экран компьютера или телевизора
- частые и длительные стрессы
- напряженная односторонняя работа
- малоподвижный образ жизни
- отсутствие стимулов к развитию, потеря интереса к активной жизни.
Симптомы хронической усталости
Для определения синдрома хронической усталости проводится тщательная диагностика, в том числе и в клиниках Киева. Специалисты считают, что у пациента присутствует синдром хронической усталости, если выявлены два основных и восемь малых симптомов. К основным относят такие проявления синдрома, как внезапная мучительная слабость, нарастающее чувство усталости, работоспособность резко снижается на протяжении полугода, при этом отсутствуют другие причины, которые могли бы привести к данному состоянию. Малые симптомы – это продолжительная усталость, которая ярко выражается после физических нагрузок, частые боли в горле, слабость в мышцах, озноб, болезненные ощущения в лимфатических узлах, расстройства сна, частые головные боли, ухудшение памяти и концентрации внимания.
Диагностировать синдром хронической усталости крайне сложно, лечение будет успешным только в том случае, если будут выявлены причины, которые повлекли за собой его возникновение.
Как справиться с синдромом хронической усталости
Лечение хронической усталости комплексное и длительное. Среди основных направлений терапевтического воздействия стоит выделить обязательные пешие прогулки не менее 2 часов в день, массаж и мануальную терапию, иглоукалывание, прием витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Чем ранее проявились симптомы хронической усталости, тем успешнее и быстрее пройдет лечение.
Не каждый специалист при этом заболевании сможет поставить правильный диагноз сразу же. Но если уже диагностирована хроническая усталость, то лечение необходимо начинать как можно скорее, чтобы не допустить развития более серьезных нервно-психических недугов.